SSM emite recomendaciones por ola de calor en Michoacán

Se pronostican temperaturas de hasta 45 grados. 

Menores de edad y adultos mayores requieren de mayor cuidado.

Uruapan, Michoacán.- La Secretaría de Salud del Estado (SSM) exhorta a la población a tomar medidas preventivas, ante la tercera ola de calor generará ambientes que irán desde cálidos a calurosos, y temperaturas de 40 a 45 grados en 12 estados del país, entre ellos Michoacán.

La autoridad de salud aconseja como evitar la exposición prolongada a la radiación del sol y consumir de dos a tres litros de agua al día, debido a que la pérdida excesiva de agua ocasiona graves problemas a la salud, por lo que, en caso de presentar fiebre, piel roja, seca y sin sudor, boca seca, alteración en la respiración (sin que se padezca de alguna enfermedad infecciosa), es importante acudir al médico, ya que puede tratarse de los primeros síntomas del golpe de calor y deshidratación.

Es importante mantener el hogar, oficina y salones de clase bien ventilados; ingerir suficientes líquidos, agua preferentemente, evitando las bebidas alcohólicas, energizantes o refrescos y antes de consumir algún tipo de suero, consultarlo previamente con el médico y poner principal especial atención a enfermos crónicos, menores de edad, y adultos mayores; así como atender las indicaciones del sector salud y de Protección Civil.

Es importante ofrecer a los integrantes de la familia líquidos, agua natural, tés, caldos, así como frutas y verduras que se compongan principalmente de agua, como: sandía, melón verde, jícama y pepino, ya que la adecuada hidratación permite el funcionamiento correcto del cerebro y en consecuencia, una óptima reacción del organismo.

La deshidratación provoca síntomas como sed intensa, mareos, fatiga, dolor de cabeza, reducción de la elasticidad de la piel, ojos hundidos y mollera (en el caso de los bebés); para evitar complicaciones se recomienda tomar vida suero oral y acudir de inmediato al médico.

SSM llama a mantener hidratados a menores de edad ante altas temperaturas.
A largo plazo, una inadecuada hidratación puede afectar los riñones, el hígado, el cerebro, y provocar estreñimiento.

Uruapan, Michoacán.- Derivado de las altas temperaturas que se siguen registrando en la entidad, la Secretaría de Salud de Michoacán (SSM), exhorta a padres y madres de familia a mantener hidratados a los menores de edad con el propósito de cuidar y proteger su salud. 

La hidratación es primordial para mantenerse saludables, ya que no tenerla de manera adecuada puede producir síntomas como fatiga, dolor de cabeza y poca resistencia. La falta crónica de líquidos a largo plazo afecta los riñones, el hígado, el cerebro, y puede provocar estreñimiento; además de deshidratación y poner en riesgo no solo la salud sino hasta la vida.

Se recomienda que, para mantenerse bien hidratados, las niñas y niños de uno a tres años necesitan aproximadamente cuatro vasos de agua al día, incluida la leche; cinco unidades para los de cuatro a ocho años, y siete u ocho para las y los más grandes.

En regiones con altas temperaturas como La Costa y Tierra Caliente se recomienda el consumo del Vida Suero Oral, fórmula en polvo que favorece la reposición de líquidos en forma inmediata evitando la deshidratación, ya que contiene sales de sodio, potasio, cloro, citrato, además de glucosa, vitales para el buen funcionamiento del organismo.